Корисні властивості меліси, показання та протипоказання, приготування

Ефіроолійне трав`яниста рослина. Цінується в народній і науковій медицині низку цілющих властивостей: седативну, спазмолітичну, загальнозміцнюючий, апетитне, вторгнень, болезаспокійливий, протимікробну, противірусну, противорвотное. Застосовують в різних лікарських формах - ефірне масло, спиртова настоянка, чай, водний відвар і настій.

• Особливості лікарської рослини меліса
• ареал
• заготівля
• Цілюща дія
• Показання до застосування
• Застосування меліси в домашніх умовах
• аптечні препарати
• чай
• Відвар і настій
• спиртова настоянка
• Користь для жінок
• Користь для чоловіків
• Користь для дітей
• косметологія

Корисні властивості і протипоказання меліси лікарської перевірені багатовіковим досвідом народної медицини. Але також трава добре вивчена в науковій медицині і широко застосовується для лікування функціональних розладів нервової системи і травлення, серцевих захворювань. Крім того, трава застосовується у ветеринарії, кулінарії, косметології. Мелісса - цінний медонос, який дає високоякісний і цінний сорт меду.

Особливості лікарської рослини меліса

Меліса лікарська. Ботанічна ілюстрація з книги «K hler`s Medizinal-Pflanzen», 1887 рік.

Найпопулярніше народна назва меліси лікарської - лимонна м`ята або ще меліса лимонна. Це пояснюється приємним лимонним ароматом. Саме по запаху часто можна визначити рослина. Він посилюється, коли торкаєшся до трави або розтираєш її в руці.

ареал

Мелісса лимонна родом із Середземномор`я. Це теплолюбна рослина. У дикому вигляді трава найчастіше зустрічається в південних і центральних регіонах Європи, Росії. Також зростає в Північній Африці, Ірані, Середньої Азії, на Кавказі, Україні. Траву культивують у багатьох країнах Європи як відмінний медонос, фармакологічне, ефіроолійних сировину. Її успішно вирощують на присадибних ділянках, в садах.

заготівля

Рекомендують заготовлювати траву в період цвітіння - з червня по серпень. В цей час рослина набуває найбільш виражений аромат. Заготовлювати можна не тільки листя, але і верхівкову частину з квітками.

• Заготівля на зиму. Зрізають всю надземну частину рослини. Сушать пучками, підвішуючи траву. Також її можна розкладати на горищах, верандах, під навісами з доступом свіжого повітря. Після висушування траву обмолочують, вибирають тільки листя і квіти, а грубі гілки і стебла відокремлюють.
• зберігання. Рекомендують зберігати як ефіроолійних сировину - в щільно закупореній тарі. Термін придатності - 2 роки.
• особливості вирощування. Кущі висаджують ранньою весною на відстані 30-40 см одна від одної. Досить 3 кущів, щоб отримати хороший урожай трави. Розмножується рослина діленням куща. Любить тепло, погано переносить морози і жарку погоду. Вимагає поливу і добрива ґрунту мінеральними добривами. При сприятливих умовах росте швидко, навколо основного куща утворює молоді пагони. Легко вкорінюються молоді гілочки, які встромляють у землю і поливають.

Цілюща дія

Яку користь приносить меліса? Які її цілющі властивості?

• Загальнозміцнюючий.
• Заспокійлива.
• Болезаспокійливе.
• Пом`якшувальний.
• Апетитне.
• Вторгнень.
• Жовчогінний.
• Проносне.
• Протисудомну.
• Потогінний.
• Противорвотное.
• Спазмолітичну.
• Тонізуючу.
• Імуностимулюючу.

Що в хімічному складі трави? Найцінніше - ефірне масло, в яке входять речовини мирцен, цитраль, цитронелаль, каріофіллен, гераніол. Цитраль надає лимонний запах рослині. Також в складі рослини виявлено:

• корисні кислоти: аскорбінова, урсолова, олеаноловая, кофеїнова;
• мінеральні, дубильні речовини;
• смоли;
• слиз;
• гіркоти;
• флавоноїди;
• жирне масло;
• каротин.

Показання до застосування

Яке лікарський застосування меліси? За яких діагнозах і симптомах ця трава приносить найбільшу користь?

• Нервова система. З давніх-давен меліса відома як заспокійливих ліків. Отож її приймають при функціональних порушеннях з боку центральної нервової системи, неврозах, істеріях, хронічної втоми, занепад сил, спазмах, судомах. Допомагає трава при мігрені, дратівливості, порушеннях сну, запамороченні.
• серцеві захворювання. Корисна трава для серця: знімає болі, зменшує напади тахікардії і серцевої задишки, нормалізує ритм серцевих скорочень.
• Захворювання судин і гіпертонія. Трава - хороший засіб від тиску, знімає болі, перешкоджає відкладенню холестерину. Допомагає при атеросклерозі, порушенні обміну речовин.
• Суглоби, тканини, периферичні нерви. Мелісу п`ю при запальних процесах в сполучній тканині і суглобах - при подагрі, ревматизмі, а також при невралгіях.
• органи травлення. Трава підвищує апетит, налагоджує травлення, усувається здуття, спазми шлунку і кишечника, в тому числі і психосоматичного характеру. Також допомагає при нудоті, діє як протиблювотний засіб. При запорах можна приймати всередину і робити клізми з відварів. Допомагає трава при захворюваннях печінки і жовчного міхура, діє як жовчогінний засіб.
• противірусний засіб. Є інформація, що ефірне мелісове масло допомагає при герпесі 1 і 2 типу, вітряної віспи, має виражену противірусну дію. Ліки не виліковує від вірусу, тільки пом`якшує симптоми, сприяє швидкому загоєнню герпесу. Траву рекомендують приймати всередину, а зовнішньо протирати уражені ділянки шкіри та слизової.
• Зовнішнє застосування. Трава добре знімає біль, запалення і набряклість при ударах, захворюваннях суглобів, укусах тварин. Крім того, широко застосовується в дерматології. Відварами обробляють прищі, виразки, фурункули, висип. Їх застосовують також у стоматології - при зубному болі, запаленні ясен. При шкірних проблемах, невралгіях і захворюваннях суглобів показані лікувальні ванни, компреси, розтирання, примочки. Але також одночасно можна приймати траву всередину.

Також зустрічаються відгуки, що трава знімає вушну біль при отитах. Свіжий сік меліси або розведену спиртову настойку капають у вуха, також прикладають примочки на привушні місця. Однак потрібно пам`ятати, що при гострій вушної болю потрібно терміново звернутися до отоларинголога. Прогрівання вух може, навпаки, посилити біль і запальний процес.

Застосування меліси в домашніх умовах

У яких лікарських формах можна придбати аптечну мелісу? Яке застосування трави в народній медицині? Яку користь меліса приносить жінкам, чоловікам і дітям? Як її застосовують в косметології?

аптечні препарати

• Меліси лікарської трава. Продається в упаковках по 30, 50, 75 м Може бути у вигляді порошку, розфасованого в фільтр-пакетики по 1,5 г. Відноситься до фармакологічної групи седативних, спазмолітичних фітопрепаратів. Основне показання до застосування - підвищена збудливість ЦНС і проблеми з засипанням. З трави готують настої і відвари в домашніх умовах.
• Ефірна олія меліси. Відноситься до нетоксичним масел седативного дії. Яке застосування ефірного масла меліси? Використовують цей засіб по-різному - для масажу, аромотерапії, лікувальних ванн, обробки шкіри та слизової, для косметичних масок і кремів. Також його призначають при недокрів`ї, астенічному синдромі, неврозах, депресіях, головних болях, безсонні. Засіб допомагає при вірусних інфекціях, його можна приймати для профілактики грипу та ГРВІ. Крім того, має антибактеріальну, протигрибкову, інсектицидною і антигістамінну дію. Масло швидко окислюється, його потрібно берегти від світла та зберігати тільки в холодильнику.
• настоянка. В офіційній інструкції вказано великий список показань до застосування: артеріальна гіпертензія (гіпертонія) - неврози- ознаки нейроциркуляторна дистонія за гіпертензивним типом (слабкість, запаморочення, головний біль, дратівливість, порушення сну) - захворювання органів шлунково-кишкового тракту, дисбактеріоз, метеорізм- запалення органів дихання- імунодефіцитні стану-порушення менструального циклу-дерматити, трофічні язви- токсикози при вагітності.

Сухий екстракт меліси і ефірне масло часто включають до складу лікарських препаратів спазмолітичний, седативного дії. Їх найчастіше призначають при функціональних порушеннях нервової системи, безсонні, шлункових спазмах психосоматичного характеру, серцевих недугах, для підвищення апетиту.

чай

Основні лікувальні властивості чаю з мелісою - заспокійливе, спазмолітичну і загальнозміцнюючий. Показаний нервовим, дратівливим людям, які схильні до регулярного стресу і мають низьку стресостійкість.

приготування чаю

1. Візьміть 3 ч. Л. подрібненої трави.
2. Залийте склянкою окропу.
3. Закрийте кришкою і настоюйте 15 хвилин.

Приймають в теплому вигляді. Може здатися, що 3 чайних ложки на склянку води - дуже велика доза. Але при виражених симптомах неврозу, безсонні рекомендована ця доза, яка дасть седативний ефект. Її можна регулювати - класти по 1, 2 або 3 ч. Л. в залежності від індивідуальної переносимості та стану. Рекомендують класти в чай мед - він посилює седативну властивість трави.

Відвар і настій

Як заварювати мелісу, щоб максимально зберегти в ній корисні речовини?

приготування відвару

1. Візьміть 1 ст. л. сировини.
2. Залийте склянкою окропу.
3. Прокип`ятіть 1 хвилину.
4. Наполягайте 40 хвилин.
5. Процідіть.

Приймають по склянки вранці і ввечері перед їжею. Для зовнішнього застосування готують концентрований відвар меліси - на склянку окропу беруть 4 ст. л. трави і наполягають довше. Цей відвар використовують у вигляді примочок, додають в лікувальні ванни.

Приготування гарячого настою

1. Візьміть 1 ст. л. сировини.
2. Залийте склянкою окропу.
3. Настоюйте 1 годину.
4. Процідіть.

Цей спосіб приготування виключає кип`ятіння. Дозування та ж - по склянки 2 рази в день. Також можна готувати гарячі припарки. Для цього листя меліси лише обдають окропом, загортають у тканину і прикладають до болючих суглобів, фурункулів.

Приготування холодного настою

1. Візьміть 1 ст. л. сировини.
2. Залийте склянкою холодної кип`яченої води.
3. Наполягайте 4-6 годин.
4. Процідіть.

Цей настій багатий вітамінами. Його приймають не тільки як заспокійливе, а й загальнозміцнюючу, імуностимулюючу, апетитне засіб.

спиртова настоянка

Яке застосування настойки меліси в медицині? Показанням є все вище названі діагнози і симптоми. Найчастіше п`ють при серцевих порушеннях і неврозах. Також призначають в передклімактеричний період, при захворюваннях печінки, жовчного міхура, підшлункової залози, запаленні органів дихання і сечостатевої системи, цукровому діабеті.

приготування

1. Візьміть 1 частина трави і 3 частини спирту 40%.
2. Наполягайте 24 години в теплому місці.
3. Процідіть.

Можна пити по 20 крапель 3 рази на день перед їжею. Разову дозу розводять в склянки води.

Настоянка меліси для зовнішнього застосування

1. Візьміть 1 частина трави і 5 частин спирту 70%.
2. Наполягайте 7 днів в теплому місці.
3. Процідіть.

Нею розтирають хворі місця при подагрі, ревматизмі, невралгії, споліскують порожнину рота при запаленні ясен і зубного болю. Рекомендують розводити засіб при безпосередньому контакті зі шкірою і слизовою.

Користь для жінок

Чим може бути корисна трава для жінок?

• передклімактеричний період. Виражені заспокійливі властивості трави допоможуть зняти дратівливість, напади тривожності в період настання менопаузи. Мелісса благотворно впливає на емоційну сферу жінки, нормалізує обмін речовин і гормональний фон.
• вагітність. М`ята і меліса при вагітності - одні з найбезпечніших трав, але захоплюватися ними не можна через можливе впливу на гормональний фон. Призначити траву може тільки лікар, враховуючи індивідуальні особливості жінки і вираженість симптомів. Приймають у вигляді відварів і настоїв як заспокійливе, спазмолітичну, м`яке вторгнень засіб, для нормалізації травлення і сну. Найчастіше призначають чай з мелісою при вагітності в помірній дозі, а ось спиртова настойка протипоказана. Часто мелісу при вагітності призначають на ранніх термінах: трава допомагає при токсикозах у першому триместрі, зменшує напади нудоти і блювоти, нормалізує апетит, знімає підвищену тривожність і плаксивість.
• Грудне годування. Мелісса відноситься до лактогонние травам. При лактації її можна приймати тільки у вигляді водних відварів, настоїв або чаїв. Також для посилення лактації рекомендують готувати трав`яні збори з мелісою, анісом, материнкою, кропом, хмелем, шавлією, волоським горіхом.

Користь для чоловіків

З давніх часів лимонна м`ята вважалася жіночою травою. Тому існує така думка, що для чоловіків вона шкідлива, оскільки знижує потенцію. Ця інформація не має наукового підтвердження. Ніде в інструкції до препарату, який містить мелісу або м`яту, не вказано, що він негативно впливає на потенцію чоловіків. Ніяких гендерних відмінностей в показаннях до застосування меліси немає. Вона так само корисна для чоловіків при порушеннях сну, травлення, нервових розладах, стресах, дратівливості, серцевих недугах. І в помірних дозах ніякої шкоди чоловічому здоров`ю і силі не принесе.

Важливо тільки пам`ятати: препарати на основі меліси притупляють психічні, моторні реакції, рівень концентрації. Тому не рекомендують приймати ліки при управлінні автотранспортом, професійної діяльності, пов`язаної з механізмами.

Користь для дітей

Чаї з мелісою дозволені для дітей грудного віку. Цю траву часто включають в заспокійливі, спазмолітичні збори для малюків. Після них діти добре сплять, менше вередують. Також допомагає при кольках, здутті, порушеннях травлення. Можлива індивідуальна непереносимість трави. Перед застосуванням необхідно проконсультуватися з педіатра. Лікар призначає правильну вікову дозування і курс. Також траву можуть призначити дітям з ознаками гіперактивності, при поганому сні і апетиті.

косметологія

Траву часто застосовують в косметології, додають в якості аромату в креми, лосьйони, маски, шампуні, мило. Якими корисними для шкіри і волосся властивостями вона володіє, як її застосовують?

• Покращує колір шкіри.
• Омолоджує, робить шкіру пружною і еластичною.
• Усуває надмірну жирність.
• Стимулює обмінні процеси.
• Заспокоює шкіру, усуває роздратування і лущення.
• Знімає запалення, нею обробляють прищі і вугровий висип.
• Відварами і настоями полощуть волосся, що надає їм здоровий колір і блиск.
• Допомагає позбутися від лупи, зміцнює волосся.

Особливо популярно ефірне масло меліси для волосся і шкіри. Його додають в омолоджуючі і живильні маски, тонізуючі лосьйони, розслаблюючі і заспокійливі ванни.

Основні корисні властивості меліси - заспокійливе і спазмолітичний. Тому трава відноситься до рослин першого вибору при неврозах, безсонні, спастичних болях в шлунку і кишечнику, головних, серцевих болях. На другому місці стоїть застосування трави при захворюваннях органів шлунково-кишкового тракту. Також її широко застосовують в дерматології і косметології.