Шипшина під час вагітності: користь і протипоказання

• Показання і протипоказання, побічні ефекти шипшини
• У чому користь
• коли застосовувати
• Чи є ризик
• Ефективний засіб при набряках
• Застосування при вагітності
• Особливості приготування і прийому
• сироп
• Чай, відвар і настій
• Масло
• Деякі запобіжні заходи

При вагітності бажано якомога менше хворіти, приймати лікарських препаратів і якомога більше вживати вітамінів і радіти життю - це прописні істини. Але організм майбутньої мами не завжди може встояти проти вірусних інфекцій. Часто на тлі гормонального сплеску при вагітності прокидаються хронічні хвороби, виникають загострення травлення, знижується імунітет, буває загальна слабкість.

Показання і протипоказання, побічні ефекти шипшини

Чи можна вагітним шипшина? Нагальне питання для багатьох майбутніх мам. Його необхідно вирішувати індивідуально з лікарем.

У чому користь

Шипшина - «вітамінна бомба» нашого регіону. Яку користь він може принести організму майбутньої мами?

• Перш за все ця ягода цінується високим вмістом вітаміну С, або аскорбінової кислоти.
• У ньому багато пектинів, біофлавоноїдів (група вітаміну Р), каротиноїдів, дубильних речовин, ефірних масел.
• Багато вітаміну К, вітамінів групи В, органічних кислот.
• Цінний комплекс мінералів - залізо, фосфор, калій, магній.
• У поєднанні з биофлавоноидами дає високий захист капілярах, зменшує їх ламкість.
• Без перебільшення можна сказати, що вітаміну С в цій ягоді більше в десятки разів, ніж в цитрусових.
• На лимони, апельсини, грейпфрути, мандарини часто буває алергія, їх вживання при вагітності строго обмежена.
• Шипшина, навпаки, відноситься до гіпоалергенним ягодам.
• Вітаміни А і Е краще засвоюються організмом при достатній кількості вітаміну С.
• Вітамін С благотворно впливає на вироблення гормонів.

Вагітній жінці потрібно щодоби 90 мг вітаміну С. Цю дозу легко можна заповнити відварами і настоями з плодів шипшини. Однак потрібно розумно підходити до цього питання. Шипшина можна приймати всю вагітність. Тривалий і безконтрольний прийом може призвести до побічних ефектів. У раціон необхідно включати інші продукти, що містять вітамін С - чорну смородину, солодкий перець, обліпиху, петрушку, брюссельську і білокачанну капусту, горобину, шпинат, полуницю.

коли застосовувати

Які показання цієї лікарської рослини при вагітності?

• загальнозміцнюючий. Відомо, що при вагітності знижується імунітет, різко змінюється гормональний фон. Шипшина при вагітності на ранніх термінах допомагає зберегти гормональний баланс і підвищує захисні сили організму, який працює в режимі великого навантаження. Це хороший профілактичний засіб від застуди, ГРВІ, грипу. Але якщо інфекції уникнути не вдалося, відвар шипшини стимулює утворення антитіл в організмі, сприяє природному зниженню спека і швидкому одужанню.
• тонізуючу. Висока стомлюваність, сонливість - всі ці симптоми добре знайомі майбутнім мамам. Шипшина вагітним призначають як тонізуючий засіб, воно додає життєву енергію, знімає втому.
• Лікування і профілактика пародонтозу та гінгівіту. Під час вагітності може підвищитися кровоточивість ясен, турбувати запалення слизової оболонки ротової порожнини. Вітамін С сприяє швидкій регенерації тканин.
• порушення травлення. Плоди шипшини будуть корисні при захворюваннях шлунково-кишкового тракту - печінки, жовчного міхура, жовчних проток, селезінки. Настої і відвари стимулюють діяльність кишечника, нормалізують систему травлення, яка часто порушується у вагітних. При захворюваннях шлунково-кишкового тракту шипшина найчастіше входить в збори з іншими травами, які не завжди показані вагітним. Без консультації лікаря ці збори не приймають.
• М`яке діуретичну засіб. Приймають при запаленні нирок і сечового міхура, при каменях у нирках строго за призначенням лікаря.
• косметологічне засіб. При вагітності шкіра нерідко стає сухою, а волосся - ламкими. Майбутні мами можуть приймати цей засіб всередину для краси.

Чи є ризик

Ризик вживання шипшини є завжди, особливо при безконтрольному, тривалому прийомі. У вагітних жінок при великому навантаженні на сечовидільну систему він збільшується.

Список протипоказань:

• індивідуальна непереносимість і алергія (в окремих випадках);
• захворювання кровоносних судин, тромбоз, тромбофлебіт;
• гастрити з підвищеною кислотністю;
• всі гострі форми захворювань шлунка, печінки, жовчного міхура, нирок;
• виразка шлунку;
• часті запори;
• захворювання серця, зокрема, серцева недостатність, запалення внутрішньої оболонки серця;
• знижений або підвищений артеріальний тиск;
• пошкодження зубної емалі;
• захворювання згортання крові.

Підкреслимо, що навіть схильність до тромбофлебіту є строгим протипоказанням шипшини. Це пояснюється вмістом вітаміну К в плодах і ризиком підвищення згортання крові.

Ефективний засіб при набряках

Шипшина при вагітності від набряків - одне з найбільш частих показань. Про нього варто згадати окремо. Гінекологи найчастіше призначають настої шипшини саме з цієї причини. Набряклість у вагітних, якщо немає ніяких захворювань з боку сечовидільної та серцево-судинної системи, пояснюється виробленням додаткової крові і уповільненням кровообігу. Розрізняють різні стадії набряків, їх визначає лікар. З появою цього симптому на будь-якому терміні необхідно обов`язково звернутися до гінеколога. Набряки при вагітності на пізніх термінах часто пов`язані з порушенням відтоку сечі і передавлювання сечоводу, накопиченням надлишкової рідини в організмі. Вітамін С сприяє її виведенню, діє як легкий діуретик. Його часто призначають в комплексі з брусничним листом, глодом, журавлинним морсом.

Застосування при вагітності

При вагітності гінеколог може призначити різні лікарські форми шипшини - відвар, настій, чай, сироп.

Особливості приготування і прийому

• Як заварювати? У різних травниках можна зустріти абсолютно протилежні рекомендації з приготування відварів і настоїв. Детальніше про те, як заварювати шипшина, читайте в інший нашій статті. У більшості джерел йдеться про те, що сировина не можна кип`ятити. При термічній обробці втрачається цінний вітамін С. Плоди заливають окропом і настоюють від 2 до 10 годин або в закритому емальованому посуді, або в термосі. Зазвичай на 1 ст. л. плодів беруть 1 склянку окропу. Але, наприклад, у відомому «Травник» В. В. Решетняка відвар спочатку наполягають 10 годин, потім кип`ятять 10 хвилин, проціджують і після цього приймають.
• Як приймати? Дозування і курс лікування визначає лікар за індивідуальними показаннями. Загальні правила прийому: випивати не більше 1 літра в день, приймати в теплому вигляді до їди. Середня разова доза відвару або настою - склянки 3-4 рази на день.

сироп

Дозволяється при вагітності і лактації, проте протипоказаний при цукровому діабеті. Його часто призначають при вагітності як добавку до чаю. Однак за відгуками вагітних жінок він не допомагає при набряках. Краще в цьому випадку приймати відвари і настої. Детальніше про застосування сиропу з шипшини, дозуванні і можливі побічні дії читайте в інший нашій статті. Варіантом сиропу може бути інший аптечний препарат під назвою «Холосас», який являє собою екстракт плодів шипшини з додаванням цукру. Препарат відноситься до групи жовчогінних ліків. Вагітним його призначають як імуностимулюючу, загальнозміцнюючу, вітамінний засіб, а також для посилення моторики кишечника. Ці ліки можна приймати по 1 ч. Л. не більше 3 разів на день.

Чай, відвар і настій

Чай із шипшини при вагітності можна вживати як профілактичний засіб гіповітамінозу і авітамінозу, для зміцнення імунітету, в період епідемій грипу і ГРВІ. Можна придбати лікарську сировину в аптеці (не плід, а мелений шипшина в фільтр-пакетиках).

приготування

1. Покладіть в чашку 2 пакетика шипшини (4 г).
2. Залийте окропом і притисніть пакетики ложкою.
3. Накрийте і настоюйте 15 хвилин.
4. Відіжміть пакетики.

Рекомендують випивати свіжозаварений чай в теплому вигляді. Також для приготування чаю можна дробити плоди шипшини, перед прийомом проціджувати.

приготування відвару

1. Візьміть 1 ст. л. плодів.
2. Залийте 2 склянками окропу.
3. Прокип`ятіть 2 хвилини.
4. Настоюйте 10 годин в закритому посуді або 5 годин в термосі.

У деяких рецептах рекомендують наполягати відвар 24 години.

приготування настою

1. Візьміть 1 ст. л. плодів.
2. Залийте в термосі 1 склянкою окропу.
3. Настоювати не менше 2 годин (можна залишати на ніч).
4. Процідіть перед прийомом.

Відвари і настої можна довго зберігати, оскільки вони швидко втрачають свої цінні властивості. Тому їх потрібно заварювати невеликими порціями і випивати протягом доби.

Приготування загальнозміцнюючий збору

1. Візьміть по 10 г бруньок берези, листя брусниці, кори калини, стебел вівса, трави чебрецю і плодів шипшини.
2. Змішайте 1 ст. ложку збору.
3. Залийте склянкою окропу.
4. Настоюйте годину.
5. Процідіть.

Цей рецепт дає відомий український травник В. В. Решетняк. Такий збір лікар може призначити в передпологовій період для зміцнення життєвих сил майбутньої мами. Також шипшина включають в збори при ранніх і пізніх токсикозах у вагітних.

Хорошим засобом при гіпотонії вважається спиртова настоянка з шипшини. Однак її не можна пити вагітним для підвищення артеріального тиску через вміст спирту.

Масло

Масло вільно можна придбати в аптеці. Вагітним його можна застосовувати тільки зовнішньо. Детальніше про лікувальні властивості олії шипшини читайте в інший нашій статті. В інструкції вказано показання:

• тріщини на сосках (ця проблема часто виникає у годуючих мам);
• повільно гояться рани;
• дерматози;
• трофічні виразки.

Деякі запобіжні заходи

Про що потрібно пам`ятати при вживанні шипшини під час вагітності? Якої шкоди здоров`ю він може заподіяти?

• Перевірена, якісну сировину. Важливо, щоб сировина була екологічно чистим. При покупці шипшини на стихійних ринках «з рук» немає повної впевненості, що ягода була зібрана далеко від автомобільних трас, заводів та інших шкідливих об`єктів. Плоди цього чагарника можуть накопичувати шкідливі речовини з грунту і повітря. Краще це лікарську сировину купувати в аптеці. А ще краще заготовлювати його в сезон самостійно. Про те, як це робити, читайте в інший нашій статті про плодах шипшини.
• Захист зубної емалі. Майбутні мами нерідко страждають від проблем із зубами і яснами і стають частими пацієнтками стоматологів. У вагітних жінок порушується кислотно-лужний баланс, особливо в період токсикозу в першому триместрі. Карієс, гінгівіт і пародонтоз на цьому тлі розвивається набагато швидше. Також знижується рівень кальцію в слині, що підвищує ризик демінералізації. Зубна емаль під впливом органічних кислот, що містяться в шипшині, стає більш чутливою. Тому в обов`язковому порядку після прийому відвару необхідно полоскати рот водою.

Шипшина під час вагітності найчастіше призначають при набряклості, особливо на пізніх термінах. Також це ефективне загальнозміцнюючу і імуностимулюючу засіб. За вмістом аскорбінової кислоти - йому немає рівних! Однак існує ряд протипоказань, найсуворіше з них - тромбофлебіт і схильність до нього.