Корисні властивості валеріани лікарської і застосування в народній медицині

Багаторічна трав`яниста рослина з помірною седативною і спазмолітичну дію. Призначається при безсонні, мігрені, нервовому збудженні, розладах шлунково-кишкового тракту, серцево-судинних захворюваннях.

• особливості рослини
• ареал зростання
• Ботанічний опис
• Як вирощувати, збирати, сушити і зберігати
• лікарські властивості
• Лікарські форми валеріани
• Вікові обмеження і протипоказання

Лікувальні властивості і протипоказання валеріани лікарської відомі з давніх часів. Як і багато лікарських рослин, валеріана має свою багату «біографію». Вона згадується не тільки в знаменитих лечебніках, але і в міфах, легендах, переказах європейських народів. Про валериане знали такі славні лікарі і фармакологи, як Гіппократ, Пліній, Авіценна і Діоскорид. Вважалося, що це чудо-рослина утихомирює думки, заспокоює душу і серце. У середньовіччі валеріана вже займає почесне місце в переліку лікарських трав. Крім того, в цей же період через ароматичних властивостей вона використовувалася як засіб, що дезодорує.

особливості рослини

ареал зростання

Родина валеріани - басейн Середземного моря. Любить теплий клімат, зростає в помірних і субтропічних зонах. Рослина поширена по всій Європі і європейської частини Росії. Валеріана не росте тільки в холодних умовах Крайньої Півночі і в посушливих районах Середньої Азії. Валеріана лікарська зазвичай зустрічається на болотистій місцевості, в сирих чагарниках і вологих лісах, на берегах річок, озер, лісових струмків, на луках.

Ботанічний опис

Як розпізнати валеріану лікарську в природних умовах?

• 

  Валеріана лікарська. Ботанічна ілюстрація з книги «K hler`s Medizinal-Pflanzen», 1887 рік.

  квіти. Дрібні, діаметром не більше 4 мм. Бувають білого, рожевого, фіолетового кольору. Квітки зібрані в дрібні, гіллясті, щитковидні суцвіття, які розташовані на верхівці рослини. Валеріана цвіте протягом усього літа, виділяючи запашний аромат.

• листя. При корені і в середині стебла ростуть довгочерешкові листя, ближче до верхівки стебла - сидячі, супротивні. Ростуть зібрано або по черзі, поступово зменшуються до верхівки.
• стебло. В одному кущі може бути кілька стебел, але бувають і поодинокі Середня висота - до 1,5 м. Стебло міцне, трав`янистий, порожнистий, має циліндричну форму.
• корінь. Пухкий всередині, короткий і товстий. Багато придаткових, ламких кореневищ шнуровіднимі форми, жовто-коричневого кольору. З сильним запахом, солодкувато-гірким смаком.
• Плоди. Односемянний плід (сім`янка), який дозріває в кінці серпня і протягом вересня.
• виразний запах. Валеріана має специфічний запах, за яким рослина легко відрізнити від інших. Але також важливо знати, що рослини, які знаходяться поруч з валеріаною, можуть вбирати з грунту її аромат.

Як вирощувати, збирати, сушити і зберігати

Які особливості вирощування і заготівлі валеріани лікарської?

• Вирощування валеріани лікарської. Оскільки валеріана широко застосовується в фармакології, рослина вирощують на плантаціях. Виведено спеціальні високопродуктивні сорти цієї трави (наприклад, «Уляна», «Маун»), які культивують в фермерських господарствах. При вирощуванні валеріани лікарської на присадибній ділянці важливо пам`ятати про такі умови: грунт повинен бути вологим, рослина можна сіяти або вирощувати з розсади, краще виділити окрему ділянку для культивування трави, щоб вона не затіняла інші рослини. Бажано не садити валеріану близько до вікон будинку через специфічного запаху, краще місце - вздовж паркану. Насіння повинні бути тільки свіжі, інакше схожість буде дуже низькою. Сіяти можна ранньою весною, влітку або пізньою осінню. Для отримання хорошого врожаю (товстих і великих коренів) проводять вершкованіе - зрізають бутони перед цвітінням.
• збір. Рекомендують збирати валеріану восени, коли облетять насіння і стебла побуреют. Але досвідчені травники не радять затягувати зі збором, тому що буде важко відрізнити засохлі стебла від інших рослин. Можна помилково взяти корінь інший трави, що може бути небезпечним. Також під час збирання коріння валеріани часто переплетені з корінням сусідніх рослин (частіше це ластовень лікарський), які вбирають запах, тому потрібно ретельно відділяти і розрізняти кореневища трави. Краще разом з корінням викопувати і кореневища валеріани. У деяких джерелах говориться, що потрібно використовувати і головний корінь, і дрібні кореневища. В інших йдеться, що відростки можна видаляти.
• сушка. Перед сушінням викопані корені миють водою і ретельно очищають від землі. Потім сировину слід трохи пров`ялити на відкритому повітрі, після чого коріння сушать на горищі, в спеціальних сушарках, але при невисокій температурі.
• зберігання. Запашний ароматвалеріани можуть вбирати інші рослини з домашньої аптечки. Тому її треба зберігати окремо, в добре закупореній тарі: скло, фарфор, щільні дерев`яні коробки. Місце зберігання повинно бути сухим і прохолодним.

Найціннішими вважаються коріння дворічного рослини. У процесі сушіння і зберігання корисні властивості валеріани посилюються. Також з`являється більш виражений аромат через утворення ефіру ізовалеріанової кислоти.

лікарські властивості

Застосування кореня валеріани має бути тривалим і систематичним, тоді буде лікувальний ефект. Але займатися самолікуванням не рекомендується.

• Хімічний склад. Валеріана - «комора» корисних речовин. Вона містить: алкалоїди, дубильні речовини, цукру, глікозиди, масляну, оцтову, мурашину кислоти, борнеоловий, валеріанові ефіри, спирти і багато інших речовин.
• Заспокійливий засіб. Навіть люди, далекі від медицини, знають, що перший засіб «від нервів» - краплі валеріани. Трава заспокоює центральну нервову систему, знімає спазми в м`язах, знижує тиск, покращує кровообіг. Її рекомендують при неврозах, істериках, прискореному серцебитті, судомах, безсонні, серцевих нападах на нервовому грунті.
• Для нормалізації травлення. Валеріана розслабляє гладкі м`язи у всіх органах і тканинах, тому добре знімає спазми шлунку і кишечника, покращує перистальтику. Також трава допомагає при хронічних запорах, болях в печінці, жовчному міхурі.
• гінекологія. Застосовується в клімактеричний період, коли жінки відчувають скачки настрою при змінах гормонального фону, бувають роздратованими або пригнобленими, скаржаться на часті головні болі, підвищений тиск, припливи, тахікардію.
• алергічні захворювання. При нейродермитах валеріана знімає нервове збудження, що призводить до зменшення висипань на шкірі, свербіння. Також валеріану призначають при астмі.

Раніше в народній медицині вважалося, що заспокійливий ефект дає тільки запах валеріани. Після ряду досліджень було доведено, що заспокійливу дію виходить після з`єднання валеріанового ефіру та інших біологічно активних речовин. Унікальність валеріани в тому, що її цілющі властивості проявляються в комплексі. У ній немає якогось провідного цілющого речовини. Також важлива концентрація валеріани для отримання лікувального ефекту.

Лікарські форми валеріани

Аптечні препарати валеріани бувають в таких лікарських формах: таблетки, краплі, порошок, настойка. У домашніх умовах можна робити відвари, чаї та настоянки.

• таблетки. В аптеці можна придбати екстракт валеріани в таблетках: «Валеріана форте», «Валдісперт», «Дорміплант-валеріана», «Валеріани екстракт» та інші препарати на основі валеріани з седативну та спазмолітичну дію. Детальніше про екстракті валеріани в таблетках читайте в інший нашій статті.
• настоянка. Одна з найпопулярніших і зручних форм випуску, проте потрібно бути уважним при дозуванні препарату. Побічні дії валер`янки: алергічна реакція при індивідуальній чутливості до валеріани, сонливість і млявість, головний біль і запаморочення, нудота і інші розлади травлення, аритмія. Детальніше про настоянці валеріани і свідченнях до її застосування читайте в інший нашій статті.
• відвар. Для приготування відвару беруть 2 чайні ложки подрібненої сировини, заливають окропом і запарюють протягом 15 хвилин. Можна наполягати валеріану на холодній воді протягом 10 годин. Рекомендується готувати невеликий об`єм пиття, який випивається протягом дня. Свіжий відвар містить більше цілющих властивостей.
• порошок. Це рослинна сировина (подрібнені коріння валеріани) можна придбати в аптеці або виготовити в домашніх умовах.
• сухі корені. Суху сировину годі й подрібнювати. Іноді рекомендують жувати коріння валеріани, запиваючи їх водою. Їх вживають для зміцнення імунної системи.
• чай. Напій можна готувати зі свіжих коренів. Також можна додавати порізані сухі коріння. При сильному нервовому збудженні корисно пити збір трави валеріани і меліси. В якості снодійного можна готувати чай на основі валеріани і хмелю.
• ванни. Рекомендують приймати в якості заспокійливого і загального розслабляючого засобу. Для процедури знадобиться настоянка валеріани. Для цього потрібно 100 г сировини залити 1 літром холодної води, довести до кипіння, настояти протягом 20 хвилин, процідити і вилити у ванну. Також можна застосовувати ефірну олію валеріани, яке дасть хороший ефект в теплій воді.
• галенові препарати. Валеріана широко застосовується в гомеопатії. Галенові препарати готують з висушеного коріння. Застосовують в різному розведенні при нервових розладах, клімактеричних порушеннях, головних болях, здутті кишечника.

Через скільки починає діяти валерьянка? Седативний ефект настає не відразу, але діє ліки тривалий час при регулярному прийомі. Також потрібно пам`ятати, що препарат підсилює дію спазмолітиків і снодійних ліків.

Вікові обмеження і протипоказання

Валеріана дітям дозволена після 3 років, застосовується в малих дозах, які розраховує лікар згідно вазі і віку дитини. Екстракт валеріани в таблетках дозволяється тільки з 12 років. В яких формах застосовують валеріану у маленьких пацієнтів?

• ванни. Корисно робити ванни з відваром валеріани при збудження дитини, поганому сні. Можна їх чергувати з хвойними ваннами. Процедура проводиться перед сном.
• Відвари і настойки. Іноді валеріану призначають немовлятам. Препарат дають в сильно розведеному (не спиртні!) Вигляді в компоненті чаїв при кольках, з ромашкою і насінням кропу. Також можна натирати настоєм трави (не спиртні!) Живіт малюка за годинниковою стрілкою.

Які можуть бути протипоказання до застосування кореня валеріани?

• Індивідуальна непереносимість валеріани.
• При хворобах печінки і жовчного міхура потрібна консультація лікаря.
• Зайва сонливість, млявість, пригнічення центральної нервової системи, пов`язані з будь-якими захворюваннями.

З обережністю потрібно застосовувати препарати валеріани у немовлят, годуючих мам та вагітних жінок. Також водії повинні відмовитися від прийому цих ліків напередодні і під час водіння автотранспортного засобу, оскільки валеріана уповільнює швидкість реакції, знижує концентрацію уваги.

Лікувальні властивості валеріани добре вивчені. Це перше заспокійливий засіб при серцевих захворюваннях, неврозах, безсонні і спазматических болях в шлунку і кишечнику. Також валеріана регулює секрецію підшлункової залози і шлунка. Нерідко ліки призначають з іншими седативними і серцевими засобами при комбінованої терапії.